Ich möchte
Muskeln aufbauen
Ist dein Wille der stärkste Muskel?
Die wichtigste Stütze Deines Körpers ist nebst den Knochen deine Muskulatur. Da wir unseren Alltag überwiegend sitzend verbringen, werden die Muskeln immer schwächer.
Die Muskulatur ist dein Fettverbrenner und definiert deine Körperform.
Mach deinen Körper wieder belastbarer, stärker und kraftvoller.
Welche Lektionen sind geeignet?
In jedem Training kannst du Muskulatur aufbauen. Das non plus ultra Krafttraining ist sicherlich das Pump-Langhantel-Training. Auch in den folgenden Lektionen wird deine Muskulatur gestärkt.
- Pump
- M.A.X.
- Bauch Beine Po
- Cardio n'Freestyle-Workout
- TRX-Functional Workout
- Power Intervall